孕妇吃香瓜有什么好处 这些益处孕妇须知

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香瓜又叫甜瓜,它汁多味甜,很多准妈妈都喜欢吃。下面我们就一起来看看孕妇吃香瓜有什么好处吧。
1

消暑

香瓜味甘性寒,且里面含有大量的碳水化合物及柠檬酸,食用后有清热、止渴等功效,准妈妈在炎热的夏季食用可以消暑止渴。

孕妇吃香瓜有什么好处

2

润肠通便

香瓜中含有丰富纤维素,食用后可促进肠蠕动,帮助粪便排出,所以有很好的滑肠功效,能帮助孕妇防治孕期便秘。

孕妇吃香瓜有什么好处

3

护肝

香瓜中含有含有葫芦素B,能够很好的减轻慢性肝损伤,阻止肝细胞脂肪变性及抑制纤维增生,孕妇食用能养肝护肝。另外,香瓜中含有转化酶,可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,还能帮助肾功能不好的孕妇吸收营养。

孕妇吃香瓜有什么好处

4

利尿消肿

香瓜含有丰富的钾元素,食用后能帮助排出多余的水分,促进机体代谢,消除水肿,有小便不利,身体水肿的孕妇食用很有好处。

孕妇吃香瓜有什么好处

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