1
红豆紫米粥
材料：花生，紫米，红豆，山药
做法：
1、将花生，紫米，红豆浸泡半天，山药去皮切块。
2、烧开一锅水，将所有的材料都放入锅中，搅拌均匀，转为小火慢慢熬煮。
3、等到红豆和山药变软后，即可。吃的时候加入红糖会口感更佳。
2
青菜粥
材料：青菜、大米、花生油、食盐
做法：
1、首先，将大米淘洗干净，然后加入适量清水，用大火煮开熟;
2、然后将青菜摘洗干净，切成青菜丝，但记住不要切得太细;
3、等到粥煮熟以后，加入一点花生油，然后再倒入青菜，用大火煮沸，然后加入食盐调味。
3
清蒸鱼
材料：鲈鱼、生姜、蒸鱼豆汁等
做法：
1、首先要把鲈鱼都处干净来，再把鲈鱼用料酒腌制个五分钟，
2、再在鲈鱼上抹上盐巴和蒸鱼的豆汁，涂抹均匀来，
3、用个鱼盘来装好了，放在工作蒸个十五分钟左右、从水沸腾后开始算起，十五分钟过后就可以开吃了。
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