吃韭菜回奶吗 吃韭菜回奶了怎么办

06-12阅读:949大字

韭菜是餐桌上常见的食材,且它的做法简单多样,很多人都喜欢吃。但家有产妇一般不建议吃韭菜,因为会回奶。那么,这是真的吗?吃韭菜回奶吗?
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韭菜回奶

有可能。

中医认为,韭菜属于辛辣刺激性食物,食用后会抑制乳汁的分泌,从而起到回奶的作用。不过每个人的体质都不同,所以也并不是所有产妇吃韭菜都会回奶,但还是建议在哺乳期的妈妈最好是别吃韭菜。

吃韭菜回奶吗

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吃韭菜回奶怎么办

停止食用

产妇吃了韭菜后出现奶水变小的情况时,就不要再继续吃韭菜了,以免母乳变得越来越少,影响宝宝的口粮。

下奶食物

当产妇吃了韭菜奶水变少时,可多吃些下奶的食物催奶,比如芝麻、猪蹄、花生、豆腐、鲫、奶类、冬瓜、线瓜、木瓜、赤豆、等。

让宝宝多吮吸

产妇有回奶迹象,但又想继续母乳喂养时,可以让宝宝多吮吸母乳,这样也可刺激乳汁分泌,让其恢复到正常泌乳水平。

吃韭菜回奶吗

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吃韭菜回奶了吃什么能下奶

奶汁鲫鱼汤

原料:鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、少许。

做法:

1、将鲫鱼清洗干净,葱姜改刀、冬瓜切成小片,锅内添冷水。

2、将鱼入锅,大火烧开,然后加入葱姜,转小火慢炖,炖至汤汁颜色奶白色时下入冬瓜,调味稍煮即可。

木瓜猪蹄汤

原料:木瓜半个、猪蹄一个、红枣6个、姜片、小葱一棵(挽成结)、盐。

做法:

1、红枣洗净备用;木瓜去皮和籽,洗净切大块;

2、锅里放水加少许料酒(可以去除异味),放猪蹄焯水后洗干净备用;

3、砂锅内放水,将猪蹄和红枣、姜片、小葱一起放进去,先大火煮开,如有浮沫,用汤勺将浮沫撇去,然后再开小火慢慢煲1.5个小时左右,之后加入木瓜,再炖30分钟左右,关火前5分钟加盐即可。

吃韭菜回奶吗

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