宝宝可以喝银耳红枣汤吗

06-13阅读:1832大字

银耳红枣汤是以银耳和红枣为主要食材制成的一款家常汤品,可适当添加莲子、枸杞子等配料。具有宁心安神、益智健脑、增强食欲功效。那么,宝宝可以喝银耳红枣汤吗?
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宝宝喝银耳红枣汤怎么做

1、食材:

干银耳10克,红枣10颗,冰糖适量。

2、做法:

(1)将干银耳洗净、浸泡3-4小时左右,放入碗中;红枣洗净,去核,备用。

(2)将泡发的银耳去蒂、撕成小块,放入锅中。

(3)在锅中加入适量清水,开大火煮沸,转小火继续熬煮。

(4)待银耳出胶或者变稠后,加入红枣、冰糖熬煮10分钟左右,即可食用。

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