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促进胎儿发育
韭黄中含有丰富的钙、铁、B族维生素和一些活性成分,这些物质对胎儿的发育都具有重要作用。孕妇吃韭黄能补充孕妇及胎儿所需的营养成分,特别是硒元素能增强身体免疫力,也能保证胎儿的健康发育。
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孕妇吃韭黄注意事项
1、孕妇吃韭黄跟吃韭菜一样,要注意不能多吃,以免影响到胎儿发育。
2、韭黄的食用部分是贴近地面生长的,所以容易被污染,所以孕妇在食用前一定清洗干净,且不能生吃,一定要高温加热,以免感染疾病。
3、孕妇吃韭黄最好与猪肉搭配食用,既美味又能增强营养价值。
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