孕妇吃豆角会胀气吗

孕妇吃豆角会胀气吗

肠胃消化功能不好的孕妇会胀气。

豆角含有较多的纤维素，食用后不容易消化和吸收，特别是肠胃消化功能不好的孕妇，若一次性进食较多，就可能会消化不良，出现肚子胀气的情况，所以大便不顺的人要少吃豆角。

孕妇吃豆角胀气怎么办

喝水

喝水能帮助促进肠道消化和通便，从而帮助排气，所以孕妇吃豆角肚子胀气时可适量多喝水，以便缓解肚子胀气的不适感。

按摩腹部

孕妇吃豆角后肚子胀气了，可通过按摩腹部的方式来缓解。不过按摩时要注意不能转圈按摩，而是应从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩，且不能按摩到子宫所在位置。

散步

散步也能促进肠蠕动，帮助排便和排气，因此建议身体健康正常、没有早产危险的孕妇，可在吃完豆角后选择合适的地方散步20-30分钟。

孕妇吃豆角注意事项

1、孕妇吃豆角时一定要煮熟透，因为没煮熟的豆角食用后会中毒，这会影响到胎儿健康发育。

2、豆角容易胀气，所以肠胃敏感的孕妇应少吃。

3、孕妇吃豆角时要注意不能与地瓜、土豆、香蕉、豆浆等容易产生胀气的食材同食。

4、孕妇应多吃新鲜的豆角，腌制或晒干的豆角营养价值不高，最好是少吃。