孕妇吃玉竹的做法大全

玉竹美容梨

材料：玉竹10克、鸭梨1只。

做法：

1、将鸭梨的尖端削成一个盖状，挖去梨核后装入玉竹，并用牙签插住梨盖，将梨放入盅内。

2、将盅放入锅内，加3杯水，隔水炖熟即可食用，食用时可饮汤食梨。

黄精玉竹牛肉汤

材料：牛腿精肉500克;黄精30克，玉竹15克，龙眼肉15克，生姜4片。

做法：

1、将黄精、玉竹、龙眼肉洗净;牛腿精肉洗净，切块，并用开水氽去膻味。

2、把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2～3小时，之后加盐调味即可。

玉竹金银花茶

材料：玉竹、金银花。

做法：

1、将玉竹、金银花用水洗净，沥干水分;

2、将两者放入锅中，倒入400ml清水，大火煮沸，转用中小火煮10分钟左右，然后倒入杯中，晾温即可饮用。