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孕妇吃海苔会发胖吗
不容易发胖。
海苔的热量低,纤维含量高,所以孕妇适量食用是不会发胖的。不过若是吃多了,摄入的碳水化合物过多,就有发胖的风险,因此平时食用时要控制好食用量。
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常见食物的热量表
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06-18阅读:707大字
孕妇吃海苔会发胖吗
不容易发胖。
海苔的热量低,纤维含量高,所以孕妇适量食用是不会发胖的。不过若是吃多了,摄入的碳水化合物过多,就有发胖的风险,因此平时食用时要控制好食用量。
常见食物的热量表