1
退六腑
位置：前臂尺侧，阴池至肘成一直线。
操作：用拇指或示、中二指指面自肘向腕作直推，称退六腑。推300次。
2
清小肠
位置：在小指尺侧赤白肉际处。
操作：从指根推向指尖，约200次。
3
推下七节骨
位置：第四腰椎至尾骶骨成一直线。
操作：用拇指面或食、中二指面自下向上或自上向下作直推。推300次。
4
按揉阳陵泉
位置：“阳”，指外，这里指小腿外侧面；“陵”，指高突处，这里指腓(féi)骨小头；“泉”，指凹陷部。小儿推拿网提示：本穴在位于膝关节外侧向下、腓骨小头（膝关节外侧一个小的突起）前下方凹陷处，所以叫“阳陵泉”。
操作：用拇指按揉阳陵泉穴，约20次。
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