养肝食物有哪些 中医养肝原理

06-27阅读:283大字

春季正是养肝护肺的季节,养肝护肝重在坚持,养成良好的生活习惯,再搭配养肝食疗,中医养肝原理也是很有效果的,那么养肝食物有哪些?中医养肝原理哦!
1

绿豆

清热解毒能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机,对维持水液电解质平衡有着重要意义。抗菌抑菌、强机体免疫、抗过敏、降血脂、抑制荨麻疹等疾病。防治冠心病,心绞痛。减少蛋白分解,保护肝肾。

养肝食物有哪些 中医养肝原理1

2

莲子

可除肝肺热毒,养阴润肺,镇静抗癌,滋补精血,对病后虚弱、失眠多梦的人非常有益。红莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,构成了防癌抗癌的营养保健功能。

养肝食物有哪些 中医养肝原理2

3

黑豆

其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰:“黑豆入肾功多,故能治水、消胀,下气,治风热而活血解毒。

养肝食物有哪些 中医养肝原理3

4

黑芝麻

有补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥。乌发润发、养颜润肤、提高生育能力、保护肝脏。

养肝食物有哪些 中医养肝原理4

查看全文
热门内容