香菜的功效有哪些 香菜的营养价值

07-09本文由小懒分享大字

香菜是人们最熟悉不过的香料类蔬菜,香菜的营养价值非常高,那么香菜的功效有哪些?香菜的营养价值!
听声音
1

发汗清热透疹

香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。

香菜的功效有哪些 香菜的营养价值5

听声音
2

香菜的营养价值

1、香菜营养丰富,水分含量很高,可达90%;香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。

2、香菜嫩茎中含有甘露糖醇等挥发油。

3、香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量。

4、香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。

香菜的功效有哪些 香菜的营养价值6

查看全文
八字精批2025运势命中贵人八字合婚
热门内容