宝宝体质差吃什么能增强抵抗力

07-15阅读:516大字

宝宝体质差,抵抗力弱,很容易生病。尤其换季的时候,更是容易感冒发烧等等。增强宝宝体质,提高抵抗力日常护理很重要,其中饮食调理是重要的一环。那宝宝体质差吃什么能增强抵抗力呢?
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增强抵抗力食谱推荐

山药炖鸽

1、食材:

鸽1只,鲜山药150克。

2、做法:

鸽子洗净去内脏后,放入砂锅中,加入清水,大火煮沸,加入山药块、生姜,用小火炖至鸽肉烂熟后,调味给孩子食用。

3、功效:

健身强体、除寒热邪气、助消化,是增强小儿体质的佳肴。

母鸡炖蘑菇

1、食材:

母鸡半只,蘑菇、姜末适量。

2、做法:

母鸡洗净去内脏后,切块,放入砂锅中,加入清水,大火煮沸,加入蘑菇、生姜,用小火炖至鸡肉烂熟后,调味即可。

3、功效:

有增强体力、强身壮体的作用。

宝宝体质差吃什么能增强抵抗力5

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