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增强抵抗力食谱推荐
山药炖鸽
1、食材：
鸽1只，鲜山药150克。
2、做法：
鸽子洗净去内脏后，放入砂锅中，加入清水，大火煮沸，加入山药块、生姜，用小火炖至鸽肉烂熟后，调味给孩子食用。
3、功效：
健身强体、除寒热邪气、助消化，是增强小儿体质的佳肴。
母鸡炖蘑菇
1、食材：
母鸡半只，蘑菇、姜末适量。
2、做法：
母鸡洗净去内脏后，切块，放入砂锅中，加入清水，大火煮沸，加入蘑菇、生姜，用小火炖至鸡肉烂熟后，调味即可。
3、功效：
有增强体力、强身壮体的作用。
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