黑糖姜茶来月经能喝吗

黑糖姜茶来月经能喝吗

能喝。

黑糖姜茶是温性茶饮，有驱寒、暖胃和补血作用，女性经期饮用能加快血液循环，让经血流的更顺畅，可帮助调理行经不畅、小腹胀痛和痛经等不适。

经期哪些女性不宜喝黑糖姜茶

一般情况下月经期是可以喝黑糖姜茶的，但并不是所有女性都能喝，有下列症状的女性就不宜饮用：

1、体质偏热的女生经期不宜喝黑糖姜茶。

2、月经量过多的女性也不宜在经期喝黑糖姜茶，以免加大月经量。

经期喝红糖姜茶多少合适

早晚各一杯即可。

女性经期可喝两杯红糖姜茶，早上一杯，晚饭前一杯，这样能让身体一整天都是暖暖的，不容易出现肚子疼的情况，尤其是行经第一天时。

红糖姜茶怎么做

方法一

材料：老姜、黑糖。

做法：老姜洗净拍破备用，水烧滚，放入黑糖和老姜，小火煲到黑糖完全溶化即可，大约2分钟。

方法二

材料：黑糖10g、姜丝5g、红枣8g、清水500g。

做法：锅里放水煮开，红枣去核切片，然后将晒干的姜丝，跟红枣一起放锅里煮，最后将黑糖放下去，大概煮半小时左右。