荷叶和陈皮一起泡水喝的功效 可以减肥吗

07-22阅读:2305大字

荷叶性平、味苦,具有清暑化湿、凉血止血的功效,陈皮也是常见的一种中药材,性温、味苦辛,能理气健脾、燥湿化痰,常用陈皮泡水喝,可以改善食少吐泻、咳嗽痰多等情况,两味药材之间没有配伍禁忌,可以一起泡水喝。下面让我们一起来看看荷叶和陈皮一起泡水喝的功效!可以减肥吗?
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健脾消食

陈皮中含有丰富的维生素B、维生素C、纤维素等成分,还含有大量的挥发油,可以促进消化液的分泌,推动肠胃蠕动,而荷叶中含有柠檬酸、苹果酸、荷叶碱等成分,有调节胃肠的功能,两者搭配泡水,可用于治疗脘腹胀满、恶心呕吐等症状。

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燥湿化痰

荷叶有利水渗湿的功效,而陈皮中含有大量的挥发油,有祛痰止咳的功效,两者一起泡水喝,可用于治疗湿痰咳嗽、痰多胸闷等症状,还可以配伍半夏、茯苓同用。

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排毒养颜

陈皮中含有多种维生素及微量元素,可以促进新陈代谢,而荷叶中含有维生素C、槲皮素、枸橼酸等成分,有减肥瘦身、排毒养颜的功效,常喝陈皮荷叶茶,可以使皮肤更加光滑细腻。

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荷叶和陈皮一起泡水喝可以减肥吗

有一定作用

陈皮荷叶茶具有健脾祛湿、利水消肿的功效,可用于脾虚湿盛所致的肥胖,这类肥胖常见浮肿、疲乏无力、肢体困重、腹胀纳呆等症状,常喝陈皮荷叶茶,有一定的减肥作用,且荷叶中含有大量的荷叶碱,可以促进脂肪的分解,减少人体对脂肪的吸收,防止脂肪堆积,但要注意,陈皮荷叶茶的减肥效果有限,还需控制饮食和加强锻炼。

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