女人吃无花果的好处 适量食用好处多多

降血压

无花果中含有大量的脂肪酶和水解酶，这些物质都能是天然降压成分，女性食用后能促进人体血液中垃圾的排出，也能加快血液流动，从而也就减少了高血压的发生。

养护卵巢

无花果中含有维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、果胶、膳食纤维等营养成分，女性适量食用可以提高身体新陈代谢、提高机体免疫力、提高脏器官功能，对于卵巢的也有一定的养护效果。