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促消化
石榴中含有果胶、膳食纤维和有机酸,这些成分进入到肠胃中,会促进倡导的蠕动、增加粪便的体积、促进粪便的排出,有很强的促消化作用,排便不畅女性可以试试吃石榴改善排便问题。
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美容养颜
石榴中含有多种美容因子,例如维生素C、花青素、红石榴多酚等成分,都是具有很强的氧化能力,食用石榴可以清除体内自由基,而且适量中含有钙、镁、锌等矿物质,水分充足,食用石榴可以帮助补充肌肤所丢失的水分,让肌肤明亮柔润,起到美容养颜作用。
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