哪些人不适合喝薄荷茶 宝宝可以喝吗

体质虚弱者

薄荷具有特殊的浓郁香气，有发汗、解热的作用，因此，体质虚弱所致的发热、发汗情况的患者，不宜服用，以免导致身体不适。

脾胃虚寒者

薄荷是常见的寒凉食物之一，若脾胃虚寒者食用，可能会加重身体内的寒气，从而加重病情。

失眠患者

薄荷具有提神醒脑的作用，若神经衰弱、失眠患者过量服用，可能会导致难以入睡，影响睡眠质量。

宝宝可以喝薄荷茶吗

1岁以后可适量喝

薄荷属于凉性食品，婴幼儿的肠胃还比较娇弱，食用不当容易刺激肠胃，导致肠胃失和，引起腹泻。未满1周岁的婴幼儿不要食用薄荷，包括薄荷口味的糖和饮料都不建议给宝宝食用。

一岁以后的孩子就可以适当的喝一些薄荷茶，但是千万不可以让孩子多喝。薄荷当中含有影响神经中枢的物质，它可以使人的精神比较旺盛。小孩子的神经发育没有完全成熟，所以一旦大量的饮用薄荷水，会影响神经系统的发育。