哈密瓜籽的功效与作用

08-06阅读:1567大字

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我们吃哈密瓜时一般都会把籽去掉,只吃果肉,其实哈密瓜籽也有不错的保健功效。下面我们一起来看看哈密瓜籽的功效与作用吧。
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药用功效

哈密瓜籽中含多种药用生理活性成分和生物活性物质,具有补肾填精、增强性欲、健胃、消食、修复肠胃溃疡、润肺生津、止咳化痰、清理肾脏、利尿排石、活血散瘀、可接筋骨等功效。(载自《本草纲目》《药物之源》《维吾尔药卷》)

哈密瓜籽的功效与作用

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美容功效

哈密瓜籽有很强的抗氧化活性,用其提炼出的精油有好的美容功效。比如有极强的保湿效果,可使皮肤更滋润细腻,另外还有显著的祛斑功效,能帮助消除各种黑斑。

哈密瓜籽的功效与作用

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哈密瓜籽能吃吗

能吃。

哈密瓜籽没有毒性,所以是可以食用的,不过因其口感较硬,很多人都不喜欢吃,所以习惯了去籽食用。

哈密瓜籽的功效与作用

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哈密瓜籽怎么吃

直接吃

哈密瓜若是还没有完全成熟,其籽也还没变老,不是很硬时,可连籽和果肉一起食用。

炒着吃

哈密瓜的籽若是已经成熟,就可像南瓜子一样,先收集起来,并用清水冲洗干净,然后晒干,加点炒熟,像吃南瓜子或葵花籽一样食用。

哈密瓜籽的功效与作用

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