宝宝便秘可以吃羊肉吗

宝宝便秘可以吃羊肉吗

建议不要吃

羊肉是属于热性的食物的，本身吃多了的话是可能会引起宝宝的便秘的。如果宝宝本身就便秘，如果吃了羊肉可能会加深便秘的症状。

宝宝吃了羊肉会便秘吗

可能会

便秘主要表现为便意少、便次少、大便干结、硬便、排便不净感等症状，而羊肉性温，有温热身体的作用，当人体过多食用羊肉，会出现身体上火的情况，而身体上火就有可能会出现大便干结、排便次数少等便秘情况。

宝宝怎么吃羊肉不易便秘

1、适量食用：

吃羊肉不容易便秘，其中一个办法就是—适量食用，这样可以避免摄入过多的热量，出现便秘的情况。

2、搭配蔬菜：

吃羊肉的同时，搭配冬瓜、丝瓜、油菜、大白菜、菠菜等凉性蔬菜吃，在一定程度上也可以避免出现便秘的情况。

3、搭配豆腐：

豆腐中含有的石膏成分有一定的清热泻火的作用，与羊肉一起搭配食用，不仅可以中和羊肉的热性，而且还能有效的预防便秘。

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