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阿胶炖黄芪
材料:阿胶10克,黄芪20克,红枣20克。
做法:
将黄芪,红枣洗净,放入砂锅中,加适量水,浸泡2小时后,将锅置火上,开大火烧开后改用文火煎煮1小时,取汁,阿胶放入药汁中,煮沸,待阿胶融化即可服用。
功效:补气生血
2
阿胶炖瘦肉
材料:瘦猪肉100克,阿胶10克,盐少许。
做法:先将猪瘦肉洗净,切块后放入砂锅内,加水适量,用文火炖熟后下入阿胶烊化,加食盐调味后喝汤吃肉。阿胶补血滋阴,猪瘦肉滋阴补肾,此方适宜于给准妈妈补血养血用。
功效:补血养血
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