罗汉果金银花茶的功效与禁忌

罗汉果金银花茶的禁忌

体质偏寒、脾胃虚寒的人不宜喝。

罗汉果和金银花都属于凉性药材，一起冲泡的茶饮也较为寒凉，饮用后会增加体内的寒气，体质偏寒或脾胃虚寒者就会因此而引起身体不适，容易出现腹泻、腹痛等问题。

提醒：其实不只是这两类人群，孕妇、老人和小孩的免疫力都较弱，也都不宜多喝寒凉性茶饮。

罗汉果金银花茶怎么泡

方法一

材料：金银花50克，罗汉果1个。

做法：将金银花冲洗几遍，沥干水分，罗汉果洗净掰成小块，放入锅中，加800毫升清水，用大火煮开，转小火煲30分钟，加冰糖调味即可。

功效：用于清热祛火，利咽止咳，对于治疗咽喉炎和扁桃体炎有很好的效果。

方法二

材料：罗汉果1个，板蓝根20克，菊花10克，茉莉花8克，金银花5克，木棉花8克，甘草3克。

做法：将所有药材洗净后放入砂锅中，加水煮沸，转小火煮30分钟即可。

功效：生津止渴，止咳化痰，清热去燥。