八个月宝宝秋葵怎么吃
八个月宝宝不建议吃秋葵。如果家长要给八个月宝宝吃秋葵的话,建议要细致处理秋葵。
具体做法:
1、用细盐将秋葵表面摩擦干净,去除绒毛。
2、将秋葵清洗干净,然后上蒸锅蒸熟。
4、将汤汁倒在秋葵上面即可。
宝宝多大可以吃秋葵
宝宝食用秋葵最好在一岁以后。
虽然一岁之前也可以食用秋葵,但是过敏的可能性更大,可能会出现宝宝身体不适的情况,因此宝宝食用秋葵还是建议满一周岁之后再食用,身体抵抗力比较好,出现过敏的概率也会降低。
宝宝吃秋葵有什么好处
帮助提升消化功能
秋葵中纤维素含量较高,可以促进肠道的消化功能,因此食用秋葵可以促进胃肠蠕动,有增强宝宝消化能力的作用。
明目
秋葵中含有的丰富的胡萝卜素和维生素A食用可以预防夜盲症,促进视力发育,宝宝食用有明目的作用。
促进排便
有些宝宝不喜欢喝水,因此排便有些困难,而秋葵中的粘液含量很高,组成为阿拉伯胶、果胶、纤维素、黏液蛋白等,食用可以滋润肠道,减轻粪便的排出难度。
补钙
秋葵的钙离子含量比较高,并且吸收难度低,因此宝宝食用秋葵可以补充钙质。
宝宝吃秋葵的注意事项
1、宝宝食用秋葵,比较重要的一个步骤就是去除绒毛,因为绒毛会刺激呼吸道导致咳嗽、打喷嚏等身体不适的情况出现。
2、秋葵中含有丰富的粘液蛋白,食用或者接触有可能出现过敏的情况,因此需要将秋葵完全做熟之后食用,以免出现身体不适的情况。
3、给宝宝吃秋葵的时候不能同时食用其他性寒的食物,很容易出现寒凉之气过重,导致身体不适的情况出现。
4、宝宝不愿意吃秋葵的话,不需要逼迫宝宝食用,可以更换其它营养丰富的食物,避免宝宝出现厌食的情况。