吃木耳对男性有什么好处

08-13阅读:4202大字

木耳是生活中比较常见的一种食材。多数的人知道木耳对于我们的身体有益。那么吃木耳对男性有什么好处呢?
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防治贫血

木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。

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防治冠心病

木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓等症的发生,有防治动脉样硬化和冠心病的作用。

吃木耳对男性有什么好处2

3

延缓衰老作用

木耳可降低动脉粥样硬化家兔氧自由基,肝、心、脑组织脂褐质,血浆过氧化脂质,血浆胆固醇含量及减轻动脉粥样硬化病变的作用。提示木耳可能通过降血浆胆固醇,减少脂质过氧化产物脂褐质的形成,以维护细胞的正常代谢,显示有延缓衰老作用。

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4

抗溃疡

木耳多糖以每日70mg/kg灌胃,连续2d,能明显抑制大鼠应激型溃疡的形成;以每日165mg/kg灌胃,连续12d,能促进酸型胃溃疡的愈合,对胃酸分泌和胃蛋白酶活性无明显影响。

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