吃河蚌有什么好处

08-21阅读:498大字

河蚌的营养价值很高,含有蛋白质,脂肪,糖类,河蚌肉对人体有良好的的保健功效,有滋阴平肝、明目防眼疾等作用。那么吃河蚌有什么好处?
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河蚌能提高免疫力

河蚌壳中含有多种对人体有益的微量元素,特别是铜,铁,钙、锌等特质的含量特别,这些物质进入人体以后,会转化成与人体免疫机能有关的酵素,从而让免疫细胞活性提高,也就起到了提高身体免疫力的重要作用。

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河蚌能清热去火

河蚌性质寒凉,能入心经和肺经,清心泻火清热除烦是它的重要功效,它能清除血液中的热毒,排除身体内的多种毒素,平时可以用于人类多种上火症状的治疗和预防,功效特别出色。

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河蚌能健脾消食

河蚌还能健脾,对人类的脾气虚弱,运化无力,以及大便稀溏多种不良症状都有很明显的治疗作用,平时需要时可以把河蚌,研成粉末以后直接用开水冲服,另外,河蚌还能调节胃酸分泌,促进食物在人体内的消化易吸收,对人类的积食腹胀也有很好的缓解功效。

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河蚌能缓解水肿

很多的女生在早上起床之后会发现自己脸部出现轻微水肿,其实平时家中有河蚌的肉可以吃一些,可以更好的缓解有水肿的情况出现。尤其是一些有贫血或者是免疫力低下,经常会容易生病的人经常吃一些,会更加有利于生长发育。

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