黑糖冲鸡蛋的功效与作用

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黑糖和鸡蛋这两种食物都是营养价值很高的,而且吃了对身体也很有好处,黑糖冲鸡蛋的功效有哪些?
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经期调经养胃

黑糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的黑糖水。

黑糖冲鸡蛋的功效与作用

2

怀孕:利于产妇排出恶露

孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些糖水,能补充能量,增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩,恢复,恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。

注意,孕妇吃红糖煮鸡蛋可能会引起子宫收缩,因此,准妈妈慎吃。

黑糖冲鸡蛋的功效与作用

3

女性:排毒滋润

黑糖水也能用于外敷,同样具有排毒滋润的功效。

老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时可以取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退。

秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒,也可用红糖水洗擦、清洁,可有效地减轻干痒的感觉。

黑糖冲鸡蛋的功效与作用

4

黑糖水煮鸡蛋的做法一

材料:清水一碗半,生鸡蛋3个,红糖100g。

做法:

1.取一碗半的水(平时吃饭用的小碗就可以,也可以看自己的锅大小),开始加热,等到水里出现水泡后,打入鸡蛋。

2.待水开,鸡蛋蛋白收在一起,加入黑糖。

3.加糖1分钟后捞起鸡蛋,加少量汤取可食用。

4.如果怕有其它的味道,可放两片姜片在里面。

注意事项:倒入鸡蛋前一定要把火转到小火,否则容易把鸡蛋煮

黑糖冲鸡蛋的功效与作用

5

黑糖鸡蛋的做法二

1.准备好鸡蛋、黑糖、姜片。

2.鸡蛋打到碗里、黑糖切碎、姜切成小片。

3.然后准备一个小一点的锅,在小锅里装入适量的清水,等它烧开后,转小火继续。

4.轻轻倒入鸡蛋,加姜片。

5.煮一会,轻轻把鸡蛋翻一面。

6.然后就可以把黑糖慢慢的放到小碗里,加入一些适量的开水来稀释融化红糖。

7.鸡蛋煮好后,轻轻把鸡蛋舀起来放入红糖水里。

黑糖冲鸡蛋的功效与作用

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