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饭后室内散步
孕妇平时饭后散步的习惯,冬季也应保持,不过散步地点可改为室内,并且不要饭后立刻走,而应在饭后20~30分钟以后进行。
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保持心情舒畅
冬季日照缩短,容易情绪低落,孕妇受体内激素的影响,就更容易生气发怒了,而郁怒伤肝,肝气犯胃,所以为了养胃,孕妇应保持情绪稳定和心情愉快。
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11-26阅读:579大字
饭后室内散步
孕妇平时饭后散步的习惯,冬季也应保持,不过散步地点可改为室内,并且不要饭后立刻走,而应在饭后20~30分钟以后进行。
保持心情舒畅
冬季日照缩短,容易情绪低落,孕妇受体内激素的影响,就更容易生气发怒了,而郁怒伤肝,肝气犯胃,所以为了养胃,孕妇应保持情绪稳定和心情愉快。