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孕妇吃巧克力兴奋好吗
不好。
孕妇吃巧克力使得自身及胎儿处于兴奋状态,不利于妊娠期间胎儿的休息。另外,巧克力中的咖啡因还可能兴奋子宫平滑肌,加强其收缩功能,也可以通过胎盘进入胎儿体内,刺激胎心,可能会导致胎儿胎动不安等情况的发生,不利于胎儿正常发育。同时,咖啡因可以影响铁元素的吸收,若长期饮用可能会影响胃肠粘膜,导致贫血,不能及时给胎儿提供营养,可能会使胎儿营养不良。所以说,孕妇吃巧克力应适量,不可过多。
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孕妇吃巧克力多少合适
每天不能超过100克。
孕妇每天吃巧克力的量不超过100克,可补充铜、磷等孕期胎儿发育所需的营养,促进胎儿健康发育。但巧克力对孕妇也是一把双刃剑,食用过量则会对胎儿产生不利的影响,甚至会导致流产。
巧克力内含咖啡因,每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产,使胎儿体重下降,也有可能导致早产。
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