孕妇减肥食谱 分享一周营养减脂餐

第五天食谱

早餐：红薯+香蕉+燕麦

午餐：ΗICIBI+红薯+鸡蛋+苋菜+卤牛肉+青椒炒木耳鸡蛋+面食

晚餐：西红柿+八宝粥+豆类

第六天食谱

早餐：燕麦片+奇异果+牛奶

午餐：宫保鸡丁+炒饭+紫薯饼+香菇+炒黄瓜

晚餐：柚子+ΗICIBI+虾仁+青菜 

第七天食谱

这天孕妇可吃一些自己平时想吃的食物，只要注意不要吃的太撑即可。