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芋头有什么饮食禁忌?
1、芋头质地细软,有利肠道吸收,且易有饱足感,很适合老年人食用。
2、淋巴结肿大、良性肿瘤,以及妇女乳腺增生之人尤其适宜食用芋头。
3、各种癌症患者宜食。
4、适宜慢性习惯性便秘之人食用。
5、与大米煮粥食用很适宜,既宽肠胃,又令人不饥。
6、忌一次食用过多。
7、糖尿病人忌食。
8、忌生食,生则有毒,应煮熟或蒸熟食用。
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生理期能吃芭蕉吗?
经期可以适量吃一些芭蕉。
芭蕉属于中性水果,经期吃一些芭蕉也是不会有影响的,而且芭蕉属于高钾水果,能够有效的改善头晕头痛、没有食欲、精神不振等症状。
另外芭蕉中的镁含量也非常高,能够帮助消除疲劳,而经期的女性特别容易身体乏力,这时候吃一些芭蕉是不错的选择。
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