孕妇胃酸过多吃什么食物可以抑制

12-09阅读:144大字

很多孕妇都会在孕期中产生胃酸过多的反应,这让她们感觉很不舒服,这一般会建议通过饮食来缓解。那么,孕妇胃酸过多吃什么食物可以抑制呢?
1

牛奶

牛奶是最适宜抑酸的食物,同时兼吃米和麦粥效果则更佳。

孕妇胃酸过多吃什么食物可以抑制

2

红萝卜

红萝卜是碱性食物,汁多味甘,有中和胃酸的作用,可治孕妇胃酸过多。建议胃酸的准妈妈选择深红色、下端和上端差不多大的,味道甜,水分也较多的胡萝卜食用,且吃前应最好都要用淡水来清洗一遍红萝卜的表皮。生吃细嚼一周后,胃酸会恢复正常,若榨汁吃则疗效不明显。

孕妇胃酸过多吃什么食物可以抑制

3

玉米糊

玉米糊属于粗粮碱性食物,胃酸过多的孕妇食用后不仅可以缓解胃酸,还可以强身健体,补充多种维生素和矿物质,促进胎儿发育。不过,由于个体体质的不同,少部分人在食用玉米面粥后可能胃酸分泌更多,因此请先食用后根据自身反应再决定是否继续。

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4

山药

山药是胃酸过多孕妇的首选食物,这不仅能中和胃酸,还能为孕妇和胎儿补充营养,同时具有健脾补肺等食疗功效。胃酸过多的准妈妈用山药煮粥吃效果最好,不过不宜在粥里放糖食用。

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5

红茶

红茶能开胃健脾消食,有调和及收敛酸分泌过多的作用,绿茶对轻微泛酸者很适用。不过,胃酸过多的孕妇却不宜多喝红茶、绿茶。

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