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莫饮食无节制
宜少吃多餐,定时定量,避免饥饿疼痛。或疼痛较明显时,可吃一两块苏打饼干。
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忌睡前两小时进食
经常在睡觉前两小时内吃东西,容易致使括约肌松弛,导致胃酸倒流入食道的情况发生。有的孕妇习惯吃夜宵,饱着肚子仰卧即睡,这样也使胃酸更容易倒流。
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12-09阅读:655大字
莫饮食无节制
宜少吃多餐,定时定量,避免饥饿疼痛。或疼痛较明显时,可吃一两块苏打饼干。
忌睡前两小时进食
经常在睡觉前两小时内吃东西,容易致使括约肌松弛,导致胃酸倒流入食道的情况发生。有的孕妇习惯吃夜宵,饱着肚子仰卧即睡,这样也使胃酸更容易倒流。