艾叶治腰间盘突出做法

艾条灸

艾叶治疗腰椎间盘突出最有效的就是通过艾条灸局部热敷疼痛部位，帮助缓解不适。

具体做法：先把艾灸外面的硬纸剥开，点着一端以后吹红，然后悬在要艾灸的部位上面3-5公分，使局部有灼热感，又不至于太烫即可。

艾叶甘草方

材料：甘草200g、艾叶300g、白醋适量

用法：

1、将甘草艾叶混合，用白醋浸泡一个小时以上，捞出用纱布袋包裹，将纱布包直接放置于患处;

2、在纱布包上加盖热水袋加热药包，每次外敷不低于半小时，每天2次，10天为一个周期，坚持一到两个周期，一般的腰突症状都会有很好的效果。

功效：艾叶跟甘草都是温性的，长时间用来外敷可以起到活血通络的保健作用。

艾叶白醋方

1、将采摘的艾叶，晒干备用;

2、把晒干的艾叶炒熟，颜色变成焦黄即可，然后加入适量的醋，搅拌均匀，再把做好的艾叶平摊在纱布上面，敷到腰部即可;

3、每天敷一次，每次2-4个小时，用三次效果显现。

功效：对于风寒型腰椎间盘突出的效果尤为显著。

艾草食盐方

材料：艾草半斤，盐200克。

做法：先将艾草捣烂和盐混合均匀，放入锅中大火翻炒，然后装入准备好的纱布袋中封口，等到温度适宜后，敷在腰部患处，冬季可以用热水袋热敷，每次20分，每天一次。