一瓶脉动的热量是多少

一瓶脉动的热量是多少

一瓶脉动(600ml)所含的热量为450-660KJ，约为129大卡，需要慢跑2.5公里才能消耗完。在同类食物中单位热量较低。

每100克脉动维生素饮料的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

主要成分：纯净水、白砂糖、苹果汁、食用香精、柠檬酸、牛磺酸、硫酸镁、维生素C、食醋、烟酰胺维生素B3、泛酸维生素B5、维生素B6、维生素B12。

脉动的主要功效

1、大量运动会引起出汗导致钾、钠等电解质大量丢失，从而引起身体乏力，甚至抽筋，导致运动能力下降。这个时候饮用运动饮料，因为饮料中含有的钠、钾不仅用于补充汗液中丢失的钠、钾，还有助于水在血管中的停留，使机体得到更充足的水分，维持体液正常平衡;(脉动不含钠和钾，因此也算不上运动饮料)

2、人在运动时会引起肌糖原的大量消耗，而肌肉又加大对血糖的摄取，因此引起血糖下降，若不能及时补充，工作肌肉会因此而乏力。另一方面因大脑90%以上的供能来自血糖，血糖的下降将会使大脑对运动的调节能力减弱，并产生疲劳感。这个时候饮用脉动饮料，因为其中含有碳水化合物，就能够迅速补充能量，维持血糖的稳定;

3、改善和提高代谢调节能力;

4、改善体温调节和心血管机能等。

喝脉动注意事项

脉动是一款运动维生素饮料，富含矿物质，钠、镁、锌等，可是要在运动后或大量出汗后喝，否则大量多余矿物质的摄入会加重心脏负担，严重的会引起心悸难受等不良反应。