最近同学跟我吐槽:她的宝宝最近老是哭,家公家婆越抱着哄他,他的脾气就越大,哎,才1岁就这样了,长大了还得了,闺蜜大呼“每天这样带娃好累”不想再二胎了...
在很多情况下,宝宝哭闹时父母是不能动不动就哄抱的,若长期以这样的方式抱哄,很容易让宝宝赖上父母,而且脾气也有可能会越来越大。
除了后天环境影响外,先天因素对宝宝的脾气影响也是很大的。因为宝宝某些情绪,在子宫内就已经形成了,尤其是孕期经常发脾气的妈妈,会干扰胎儿在体内的心理状态,甚至会将坏脾气在子宫内传染给宝宝!
这也就说明了,为什么有些宝宝出生后脾气很大,这几点在娘胎时就已经决定了,不信往下看...
【孕16周开始,胎儿就具有了一定的听力】
孕16周开始,孕妇的喜怒哀乐,都有可能被胎儿给记录下。
美国一所知名的大学曾做过这样的实验。
工作人员对500名孕妇进行情绪的管理,其中430名孕期情绪不稳定或发脾气时,测试仪得出的数据显示,胎儿听到外界强烈的声音,会引发类似惊跳反射一样的痉挛性胎动。
若孕妇的情绪越激动,胎儿就会用“拳打脚踢”的方式也来表达自己的情绪和不满。
原因是,脾气暴躁的孕妇会通过体内植物神经系统,引起内分泌腺、血液、心跳加快等变化,产生有害的化学成分,传递给胎儿。
胎儿的活动频率就会受到孕妇强度增加,若孕妇一直不安,胎儿也会一直不安,久而久之,这种负面情绪就会传递给胎儿,当胎儿出生后,常常会表现出爱哭闹、情绪不稳定、爱发脾气、自控能力差、多动症等。
所以,控制好情绪是每一个孕妇都要遵守的事,若忽视了,不但伤了自己还会间接影响胎儿。
在这,可能又有很多孕妈要吐槽了,谁也不想在孕期发脾气,但看看那不争气的老公和难相处的婆婆,分分钟都有可能气到你吐血。
关于老公和婆婆的事引起的情绪失控,每个家庭不一样,只能是“劝”孕妈多忍着、跟老公或婆婆摊牌孕期不能受气,讲清楚要害,或通过其它的渠道来解决问题。
但孕妈要明白的是,孕期情绪不稳定一般由外在因素和内在因素引起,外在因素可避免,但内在因素引起的不良情绪,孕妈在不清楚的情况下,很多时候控制不住自己情绪的。
所以,这3点孕妈要谨记,别让坏脾气“遗传”给了宝宝。
内在因素一、激素变化孕妇容易爱发脾气
女人怀孕后,体内会自动分泌出激素来维持孕妇正常的妊娠(一般会分泌出雌性激素、孕激素)
这些激素会随着孕妇怀胎的月份不停的变化着,尤其是在孕早期与孕晚期,激素会诱发体内植物神经功能紊乱,孕妇的情绪波动会比较大。
有些孕妈,上一秒还好好的,下一秒就莫名其妙的想要发脾气了,导致情绪失控。所以,孕妈要明白,当自己情绪不好的时候,有可能是体内的激素在作祟,一定要克制、克制。
内在因素二、身体变化带来的情绪不安
怀孕后,身体和生理都会有不同程度的变化,如:恶心呕吐、胸部胀痛、浑身疲倦、腹部痉挛、这些状况都有肯能影响到孕妇的心情,很多孕妇会下意识的用发脾气来宣泄自己的不良情绪。
内在因素三、睡眠不足
孕中期开始,随着肚子越来越大,孕期失眠会困扰着很多妈妈,无论是左侧卧还是右侧卧,还是平躺着,都有可能造成失眠。
当睡眠不充足的时候,大脑的皮层生理功能会让孕妇通焦虑不安,烦躁易怒,往往也会通过发泄脾气来宣泄自己的不满,那么影响最大的有可能是胎儿了。
【如何处理内在因素引发的情绪问题】
【转移注意力】
当孕妇发现自己快要发脾气的时候,转移注意力是个不错的方法,心中默念30秒-1分钟,或找一些事情来做,如看书、养花、听音乐,做简单的家务等,注意力转移了,发泄的焦点自然就不会在自己的身上散发开来。
【倾诉和寻求共鸣、适当的运动】
人的情绪在很多时候是压抑出来的,所以, 孕期可多跟自己的闺蜜、同学朋友、老公倾诉寻求帮助,吐出自己的心声,当别人理解你的处境,那么你的情绪,自然会得到一定的纾解。
而且,运动也能有效的缓解孕妇的不良情绪,运动可以缓解焦虑和不安感,如饭后散步、瑜伽等,都会让孕妇的心情慢慢平静。
所以,孕妈们,宝宝天生爱发脾气,不是空穴来风,很多时候,跟孕妈的生活息息相关,别让自己的内在因素,“毁了”宝宝的脾气。