孕妇晨吐吃什么缓解

土豆

土豆富含丰富的碳水化合物，同时还含有较多的维生素B，能避免早孕反应加重，同时土豆也是防治妊娠高血压的保健食物。

柚子

柚子中含有较多的叶酸，同时，柚子属于柑橘类，其清爽的味道也可缓解孕妇孕吐，孕妈妈把柚子做成柚子汁或者柚子沙拉都是不错的选择。

酸奶

酸奶中含有孕期需要大量摄入的钙质，而强烈的酸味也能让有孕吐的孕妇更易接受，而其中含有的乳酸菌还能够为不少孕妇解决孕期便秘的困扰。