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姜丝萝卜汤
孕期准妈妈不宜随便用药,轻度感冒咳嗽咳先用清肺化痰的食疗方法来改善,比如姜丝萝卜汤。
具体做法:生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10~15分钟,再加入红糖适置,稍煮1~2分钟即可。
功效:可祛风散寒解表。
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桑杏菊花饮
材料:桑叶、菊花各10克,杏仁10克,白糖适量。
做法:将杏仁去皮后同桑叶、菊花一同用清水冲洗后放入砂锅中,加入适量清水浸泡30分钟作用,然后用火加热煮沸约20分钟即可,过滤取汁,再加入适量白糖即可。可在风热咳嗽时分次代茶饮用。
功效:疏风、清热、止咳。治疗风热感冒咳嗽。而吹风扇、空调感冒都属于风热感冒。
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雪梨川贝汤
原料:雪梨1个,川贝5克,冰糖30克。
做法:将梨切去蒂部,挖出雪梨心,把川贝及冰糖填入,盖回蒂部,用牙签穿连,合放在碗内蒸45分钟。早晚分食。
功效:清热化痰止咳,散结解表。主治咳嗽、口干、咽燥,痰黄等。
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