很多孕妈在怀孕晚期的时候感觉肚子硬硬的像石头一样，不知道是不是胎儿出现了异常，别瞎猜，我们来看看孕晚期肚子发硬是怎么回事？
怀孕37周的玉玉前几天产检的时候跟医生说了她最近出现的一种现象，她说有一段时间了，她老感觉肚子摸上去硬硬的，像是石头一样，不知是不是胎儿的发育出现了什么异常情况。医生却告诉她说正常，不用担心。相信不少孕妇在孕晚期也会有这样的情况，那就是肚子会发紧，摸上去硬硬的。为何在孕晚期会出现这样的变化呢？孕妇别盲目担心，其中的原因要清楚。
孕晚期肚子发硬是假性宫缩
很多孕妇在孕晚期出现的这种肚子发硬的感觉，其实是假性宫缩的表现。那为何会出现假性宫缩呢？假性宫缩其实是临产宫缩的“热身”，真假宫缩是一个过渡的过程。到了孕晚期，孕妇的子宫增大，肌细胞肥大，激素受体也明显上调了，总量增加了很多。这些受体与体内增加的女性激素结合后产生了生理效应，最终导致子宫平滑肌的敏感性增加了，在受到刺激之后就会出现收缩的现象。
假性宫缩对胎儿有影响吗？
很多孕妇会担心本身还没有到分娩的时候，出现假性宫缩的话，会不会影响到胎儿的发育？答案是不会的，因为一般的假性宫缩本身就能够缓解，或者是孕妇休息一会儿就能缓解。除此之外，孕妇也可以洗个澡，或者是深呼吸，都能缓解假性宫缩带来的不适感。另外，出现假性宫缩，胎儿还不出生的呢，孕妇别担心。
如何区分真假宫缩？
很多孕妇都说她们也经常听说真假宫缩，但就是不会区分，有没有什么方法呢？从4个方面将真假宫缩做了对比，希望对孕妈们有帮助。
1.发生的时间
假性宫缩在怀孕中期也会出现，但主要是在孕晚期；临产（真）宫缩一般是在37周后出现。
2.发生的频率
假性宫缩是没有规律的，随时都可能发生，而且宫缩的时间也比较随意。临产宫缩是有规律的，每个一段时间出现一次，而且时间间隔越来越近。
3.持续的时间
假性宫缩持续的时间短，间歇的时间比较长。真宫缩的时间比较长，而且时间间歇也比较短。
4.痛感
假性宫缩一般是像收紧或者是挤压，并不是真正意义上的疼。而真宫缩会是持续的收缩和抽筋，从背部开始扩散，变得越来越强烈，痛感也越来越强烈。
或者关于真假宫缩孕妇可以记住3个“越来越”：阵痛持续的时间越来越长；阵痛的时间间隔越来越短；阵痛越来越强烈。当孕妇出现这种感觉，这就是胎儿要出生了，及时去医院待产。
关于真假宫缩，其实我们不止一次说过，但是能分清的孕妇真不多。希望各位准妈妈在孕期都能多学习一些自己所处阶段的相关知识，这样就不会太过紧张，出现一点异常就很担心。你会区分真假宫缩吗？
