百合蜂蜜的功效与作用

百合蜂蜜的做法

百合蜂蜜水

食材：百合100克，蜂蜜适量。

做法：

1.百合一片片剥下，撕去内衣，用清水洗净，稍浸泡一会儿。

2.将百合放入锅中，再加入适量清水煮至熟烂，熄火过一会儿后调入适量蜂蜜即可。

蜂蜜蒸百合

食材：鲜百合120克，蜂蜜30克。

做法：

1.将百合掰开洗干净，浇上蜂蜜，拌匀;

2.锅里的水烧开后，上锅蒸个三四分钟，关火再闷两分钟即可。