孕妇吃油桃的功效与作用

促进胎儿健康发育

油桃营养丰富，含有维生素，微量元素钙、铁、锌、镁、磷等营养成分，都是胎儿发育所需的，孕妈妈适量食补充有助于胎儿生长发育。

孕妇吃油桃要注意什么

1、孕妇吃油桃要适量，不可过多，每天一个即可，以免出现上火、胃胀，胃痛甚至是腹泻等不适。

2、油桃中糖分含量也不低，所以孕妇吃油桃要避免因为过量食用而出现妊娠糖尿病的情况。

3、多吃桃子容易上火，凡是内热偏盛、易声疮的人，胃肠功能不良的孕妇均不宜多吃油桃。

4、孕妇吃油桃要吃新鲜的，不宜吃放置太久的。烂了的油桃也不宜吃。