怀孕是一件非常辛苦的事，在孕早期时，基本所有的女人都会出现孕吐反应，甚至有一些女人孕吐严重，所以孕早期被折磨的不行。
进入孕中期之后，孕妇感觉稍微好一点，过了三个月的轻松日子，然后就进入孕晚期了。
孕晚期时，孕妇的肚子变得越来越大，所以孕妇的负担也变得越来越重，这个阶段孕妇会遇到各种各样的问题，比如说上厕所就遇到了各种麻烦，有些孕妈会担心挤压到胎儿。其实孕晚期上厕所有讲究，孕妈要坚持做好这3件事！
到了孕晚期，上厕所时要注意3件事，对胎儿和自己都好！
上厕所时间不要太长，到了孕晚期，孕妇的肚子已经非常大了，而且胎儿在子宫内的活动空间变得越来越小，所以孕妇上厕所时，可能会挤压到肚子，所以为了避免此问题，希望孕妇控制好上厕所的时间，尽量不要超过5分钟。
而且孕晚期，本身下肢血液循环就比较差，如果上厕所时间再长一些，会使下肢血液循环更加不畅，进而可能会造成孕妇出现腿麻的情况，站起来时就可能会摔跤，对胎儿和孕妇都很危险。
上厕所姿势多注意，进入孕晚期，孕妇的肚子非常大，上厕所时，肚子很容易挤压在大腿上。如果坐便器比较高，这时尽量在脚下垫一个垫子，腿部能够更好的拖住孕肚。
如果你是上蹲坑的话，为了避免压迫到肚子压迫到胎儿，要将两腿分得更开一些，而且最好身边有人照顾，因为蹲下去之后站起来会比较困难，如若身边有人扶着，能够避免摔跤。
上公厕有讲究，虽然说到了孕晚期，不建议孕妇经常出门，但是有一些特殊情况，还是需要在外面上厕所的，而且现在很多公厕都有为老人和孕妇准备的坐便器。
但是外面的坐便器，卫生状况非常差，很可能会有一些细菌和病菌，所以在外面上公厕时，一定要在坐便器上垫点纸，避免发生感染，危害到胎儿健康。
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