杜仲和什么泡水喝比较好

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杜仲是一味中药材,它可单独泡水饮用来养生,也可和其他材料搭配。那么,杜仲和什么泡水喝比较好呢?
1

杜仲红茶

材料:杜仲叶12克、红茶3克。

做法:将杜仲叶切碎,与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟,即可饮服。

功效:此茶具有补肝肾、强筋骨、兴阳事等功效。

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2

杜仲山楂

材料:杜仲5克、绿茶5克,山楂干5克。

做法:将杜仲和山楂干洗净,沥干水分,后加入绿茶,倒入开水,第一杯水倒掉,将过滤的绿茶、杜仲、山楂倒入茶壶中,用85度左右开水冲泡,以500毫升水为宜,加盖闷泡5分钟。

功效:有延缓衰老、健身、减肥的作用,能调节血压,恢复血管弹性,保护心脑。

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3

杜仲罗布麻茶

材料:杜仲、罗布麻茶叶。

做法:

1、取杜仲适量,放入茶壶中,加适量的清水,大火烧开,小火慢炖半小时,煮出杜仲茶茶色。

2、杯底放些许罗布麻茶叶,冲入开的杜仲茶水,浸泡5~10分钟,即可饮用。

功效:降血脂、降血糖、平衡血压、减肥胖、改善睡眠,消除胸闷,治白发,治疗偏头痛,镇静功效。

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4

杜仲绞股蓝茶

材料:杜仲10克,绞股蓝15克。

做法:将绞股蓝与杜仲叶先用温水洗一下,然后一起放入杯中,倒入沸水,焖盖15分钟即可。

功效:清热、降血压。

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5

杜仲五味子茶

材料:杜仲12克,五味子9克。

做法:将杜仲和五味子装入用纱布制成的药袋,再放入暖瓶内,冲入800毫升沸水,盖上瓶盖焖泡30分钟,即可饮用。

功效:补肾涩精,养肝明目。适宜于调理肾气虚弱,阳痿遗精,腰腿酸软,精神不济,头晕目眩,神经衰弱,失眠等症。

杜仲和什么泡水喝比较好

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