薏米能祛痘吗
薏米对某些痘痘有效。
薏米有祛湿的作用,而体内湿气重会导致长痘,这种痘痘患者吃薏米能有所改善。但脸上长痘的原因有很多,湿气引起的痘只是其中一种,而其他原因的痘痘吃薏米是没效果的,应找到病因后对症治疗改善。
薏米祛痘的做法
材料:薏米50克 、百合15克 、 蜂蜜适量
做法:将薏米、百合洗净;放入锅中,加水适量;煮至薏米热烂,参与蜂蜜调匀,出锅即成。
效果:美白皮肤,淡化痘印,消减痘痘,排除体内湿气。
薏米水
材料:薏米、水
做法:将炒锅烧热,放入干净的薏米(薏米不需要洗,就用干的,如果嫌不干净可以用湿毛巾揉搓一下),用小火翻炒至表皮微黄。炒好放凉后装入密封的容器内保存。每天晚上抓一把炒薏米放保温杯里,用开水200~300毫升冲泡,第二天早上空腹喝下。
效果:褪除面部粉刺、色素斑点。
薏米祛痘面膜
做法:将薏仁粉、绿豆粉、水(或丝瓜水)、面膜纸,将他们以1:1混合(如各5克混合),然后视材料混合比例加入适当的水(如各5克,加入10毫升的水),将之均匀的搅拌。在经适当搅拌过后,建议直接将材料均匀涂抹于脸上,然后盖上面膜,大约敷上15~20分钟后用水清洗。也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。
效果:能有效淡化色斑、改善油性、软化角质、有效去除痘痘。
薏米对皮肤有什么好处
1、补水保湿
薏仁有着非常好的渗透性,它可以为皮肤内部注入充足的水分,让皮肤保持水润有弹性的状态。
具体做法:将薏仁煮水喝,或者将薏仁水直接当作爽肤水使用,经常在脸上拍一拍、抹一抹。
2、改善面部粉刺
薏仁可以排出体内的热毒,对于因为体内湿毒所引起的痘痘粉刺问题,常吃薏仁粥就可以有效改善。
3、修复晒伤肌肤损伤
薏仁对于太阳光紫外线辐射有着极强的吸引能力,因而可以有效防晒和修复晒后的损伤,舒缓和镇定晒后的皮肤。皮肤被晒伤晒黑了,可以用薏仁泡水来敷脸,用薏仁水来轻轻拍打肌肤,可修复受损肌肤。
4、美白淡斑
薏仁当中含有丰富的维生素和蛋白质,它的蛋白质含量是牛奶的好几倍,正因如此,所以,薏仁有着非常好的美白皮肤、淡化斑点的功效。