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卷心菜
卷心菜富含一种特殊的物质,可以刺激胃部形成屏障,保护胃黏膜的健康,让胃黏膜免受各种细菌的干扰。卷心菜还具有抗生素的作用,可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。
2
西兰花
西兰花含有丰富的膳食纤维和维生素,其还含有大量的类黄酮和含硫化合物。有关研究表明,西兰花中营养物质对于杀灭幽门杆菌有明显的功效,可显著降低幽门杆菌对于胃病的侵害。平时多吃一些西兰花对预防幽门螺杆菌有非常好的效果。
3
蜂蜜,含葡萄糖、果糖,还蛋白质、酶等成分,有一定灭菌功效。研究显示,当胃内蜂蜜浓度达到20%时,可抑制绝大部分幽门螺杆菌。饭后半小时,喝足够浓度的蜂蜜,能够减少幽门螺旋杆菌在胃黏膜上停留的时间,减少其对胃粘膜的伤害。
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