怎么预防幽门螺旋杆菌

饭前便后洗手

幽门螺杆菌较大概率的传播途径是“粪 — 口”传播，所以饭前饭前便后一定要洗手。

食物要经过高温

幽门螺杆菌在一些生食上可见，但它却可以被高温杀灭，因此食物一定要煮熟煮热吃，吃瓜果时务必洗净。餐具要充分清洗干净再用，并且要定期消毒。

共餐时使用公筷

幽门螺杆菌会通过唾液等途径进行病菌的传播，聚餐时大家用沾了口水的筷子从同一个盘子夹菜，很容易经筷子被传染，所以使用公筷十分必要，如果可以可实行分餐制。

少吃辛辣食品

辛辣的食物会刺激胃黏膜，降低其抵抗力，从而为幽门螺旋杆菌的入侵创造了条件。尤其是有胃病史的人在日常生活中尽量做到饮食定时定量、清淡易消化，忌辛辣刺激、腌制的食物。