孕期怎么养胎 详解妊娠十月逐月养胎要点

妊娠九月

妊娠九月，肾经主养，小孩儿的头发开始快速成长。肾是身体的封藏之本，是精气凝聚的地方。吃好点儿，吃少点儿：最大程度吸收食物营养。

多吃：

黑色食物：黑色入肾，宜肾填精，黑豆、乌鸡、黑米、木耳、黑芝麻、葡萄、蓝莓等。

防便秘的富含纤维素的蔬菜：木耳、海带、紫菜、芹菜、地瓜、南瓜、菌类等。

妊娠十月

妊娠十月，膀胱经主养，主蒸腾气化、俟时而生!此时，胎儿已经五脏具备，六腑齐通了。还需要纳天地气聚于丹田，使关节人神皆备，最终俟时而生。