1
杞子二肚汤
食材:鱼肚30克,枸杞子10克,猪肚100克,调料适量
做法:把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中,加入清水适量煮到二肚熟后即成。
用法:饮汤食肚及杞子,可使用调味品拌服。
功效:补血,滋阴,安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
2
海参瘦肉汤
原料:海参(发)50克,瘦肉100克,红枣10枚,桂圆肉5克,冰糖适量。
做法:海参去除内脏洗干净,切段;桂圆肉用水浸泡。将瘦肉、海参、桂圆肉、冰糖放入锅中,加入适量清水,隔水炖15分钟,文火慢炖2小时即可食用。
功效:养血、开胃健脾、养胎安神。
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