1
揉天突
定位:位于颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。
操作:用中指作揉天突穴称揉天突。
次数:50次。
2
揉膻中
定位:在胸骨上,平第四肋间隙处,相当于两连线之中,属任脉。
操作:用拇指揉两乳头中间的膻中穴。
次数:100次。
3
揉肺俞
定位:第三胸椎下,旁开1.5寸。
操作:用食、中二指端在肺俞穴上按揉。
次数:100次。
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