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子宫受压
随着胎儿的发育,子宫会被撑大,当到孕中晚期时,增大的子宫就会对下肢静脉产生压迫,导致静脉血流不畅通,从而导致脚踝和腿部出现水肿情况。
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怀孕水肿怎么消肿
1、侧卧可以促进下肢静脉回流顺畅,从而减轻水肿现象。
2、晚上睡觉时,将脚部垫高,或者坐着时把双脚抬高放平,水肿也会自然消退一些。
3、太过紧身的衣服会导致血液循环不畅,从而加重水肿的情况,因此水肿的孕妈妈穿着一定要宽松,不能穿紧身衣裤,鞋子也应选择大一码的。
4、盐会加重水肿症状,因此孕妇日常要控制盐分的摄入,同时还应多吃水果出现,补充维生素和帮助身体新陈代谢。
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