来月经可以洗头吗

来月经可以洗头吗

来月经可以洗头，洗头并不会对月经产生什么负面影响。月经期对女性来说是一个特殊的时期，来月经的时候盆腔充血，经血流出，血量丢失，这个时期的身体特别虚弱，抵抗力下降，容易受凉、伤风、感冒。月经期洗头的时候不能够用凉水，凉水洗头容易受凉、感冒，而且凉水可以促进脑血管的收缩，引起全身血液循环不通畅，而导致头痛这些表现。

月经期要用温热的水洗头，洗头的时候要避免受风着凉。洗完头以后一定要用吹风机及时的把头发吹干，洗头后湿湿的头发容易导致着凉、感冒。特别是不能带着湿的头发去睡觉，睡觉前一定要把湿头发吹干，才能避免着凉。

月经期间洗头为什么月经就没有了

月经洗头后没了，有可能是因为受凉造成的，可以使用一些暖宫活血的药物，如红糖水、益母草颗粒等等，看月经是否会再来。

但是如果月经依然没来，而身体没有其他不适，可以暂时不予处理。但如果经常出现，建议及时到医院就诊。

来月经要注意什么

一、经期的卫生，是非常需要关注的。月经期要及时更换卫生巾，每两个小时左右最好更换一次。在夏季不及时更换卫生巾的女性，很容易有生殖道的感染。

二、月经期的饮食，要注意不吃生冷、过度刺激的食物，否则容易引起经期的不舒适感觉、腹痛，饮食最好选择比较清淡、矿物质丰富、维生素丰富、蛋白质丰富的食物，可以喝牛奶、吃面食、多种的蔬菜和水果，不吃过度生冷的水果，比如冰镇西瓜一类的，不适合在月经期吃。

三、在月经后可以口服补血的食物，如红枣、鸡蛋、肉类，以便及时补充血色素。

四、月经期生活要规律，否则加重经期的腹痛、其他不舒适的感觉。

五、月经期避免性生活，否则增加感染的机会，这是月经期主要要注意的事项。