产后生理性涨奶怎么办

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孕妇分娩后,体内泌乳素分泌增加,腺泡发育,乳汁分泌增多,就会出现一阵的乳房胀痛表现,这就是生理性涨奶。那么,产后生理性涨奶怎么办呢?一起来看看吧。
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产后生理性涨奶怎么办

1、生理性涨奶是提醒产妇该喂奶了,建议产后让宝宝早吸吮乳头,开奶,而不是要等到涨奶时再喂,可每1-2.5小时就让宝宝吸吮一次。

2、若宝宝不在身边,不能喂母乳的,也应挤奶或用吸奶器将奶水挤出来,等开奶后至少每2~3小时挤(吸)一次。

3、产后妈妈要进补后才能奶水充足,但刚分娩后还没开奶前不能喝下奶汤,以免奶水太充盈,乳房胀的更难受。一般是产后一周左右才开始喝催乳汤。

4、情绪也会影响乳汁分泌,愉悦的心情可以促进乳汁分泌,因此产后妈妈应保持愉悦的心情和充足的睡眠,以便顺利度过涨奶期。

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产后生理性涨奶热敷还是冷敷

应热敷。

产后生理性涨奶,产妇乳房也没有肿块没有疼痛不适时,应热敷乳房,这样可促进血液循环,扩大乳腺导管,帮助乳汁的排出,从而缓解涨奶。但如果乳房有摸到肿块,只能冷敷,以便消肿,减轻疼痛,并帮助控制炎症扩散。

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产后生理性涨奶能让老公吸吮吗

不建议让老公帮忙吸。

虽然让老公吸吮能帮助洗出乳汁,缓解涨奶不适。但实际上,宝宝吸与老公吸的力度不一样,这可能影响乳腺管的正常。同时,成人口腔中有很多的细菌,吸吮容易导致乳头感染,这样不但无法缓解乳涨,还容易引发乳腺炎。因此最好不要让老公帮忙吸。

产后生理性涨奶怎么办

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